育儿知识天天读第12天

育儿天天读第12天（0-1岁）育儿知识

　　■ 宝宝发育

　　新生儿有短暂的原始注视，目光反射地跟随近距离中缓慢的物体，能在15厘米处调节视力，两眼协调。满1个月时就能辨别音素，如“吧”与“啪”的微小差别等。

　　■ 喂养指导

　　哺乳前母亲应先做好准备，将手洗干争，用温开水清洗乳头。哺乳时母亲最好坐在椅子上，将小孩抱在怀中，如小儿的头依偎于母亲左侧手臂，则先喂左侧乳房，吸空后换另一侧。这样可使两侧乳房都有排空的机会。哺乳完毕后，以软布擦洗乳头，并盖于其上。再将小儿抱直，头靠肩，用手轻拍小儿背部，使孩子打几个嗝，胃内空气排出，以防溢奶，然后将婴儿放在床上，向右倾卧位，头略垫高。

　　■ 智能训练

　　新生儿喜欢听母亲的声音，你在喂奶或护理时，只要宝宝醒着，就要随时随地和他说话，用亲切的语声和宝宝交谈，还可以给宝宝播放优美的音乐，摇动有柔和响声的玩具，给予听觉刺激。

　　■ 妈妈须知

　　只要吃了甜菜、黑莓汁或是带色素的食品都能使宝宝小便的颜色变成粉红色或红色;一些药物也能使小便呈粉色、红色或橘红色。

　　■ 你知道吗

　　很少有宝宝对母乳过敏，但哺乳的母亲所吃的食物可能引起孩子过敏，因此建议哺乳的母亲，尽量少吃含有高度过敏原的食物。

　　专家们认为，产后较理想的膳食是:

　　每日应包括牛奶266-453克，肉类(包括脏腑类)250克，鸡蛋2-3个，豆或制品100克，蔬菜500克，水果1-2个，谷类(包括米、麦、面、红薯等粗细粮)500克，油脂50克，高营养价值饮料数杯。
　　祖国医学对产后饮食营养提出了许多重要的原则和方法。如《医学心传全书》里说:“产后忌寒”。因为产后受寒，一则不利于气血的恢复，二则易致脾胃阳气损伤，三则易致寒凝血滞，不利于恶露排泄和淤血去除。

　　由于新产之后，气血耗损较重，故宜食动物血品，以增强补益养生的作用。