育儿知识天天读第309天

■ 宝宝发育

　　第11个月的孩子大约每天需睡眠12-16个小时。白天睡2次，夜间睡10-12小时。

　　■ 专家提示

　　教育心理学专家认为:
　　如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。
　　如果一个孩子生活在接受之中，他就学会了爱。
　　如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。
　　如果一个孩子生活在分享之中，他就学会了慷慨。
　　如果一个孩子生活在真诚之中，他就学会了头脑平静地生活。
　　如果一个孩子生活在承认之中，他就学会了要有一个目标。
　　如果一个孩子生活在诚实和正直之中，他就学会了真理和公正。
　　如果一个孩子生活在安全之中，他就学会了相信自己和周围的人。
　　如果一个孩子生活在友爱之中，他就会认为这世界是生活的好地方。

　　■ 喂养指导

　　给11个月的宝宝订个食谱:
　　早餐7:00进奶1杯，奶糊半碗
　　早点9:30进果汁1杯，饼干1块
　　午餐12:00进软饭1碗，鱼肉或肉饼或鸡蛋1个，蔬菜半碗，新鲜水果半个
　　午点15:00进奶1杯，面包1片
　　晚餐18:00进软饭1碗，肉末或鱼肉，蔬菜，1个新鲜水果
　　晚点21:00进奶1杯

　　■ 保健医生

　　宝宝患了流行性感冒，可用以下食疗方法辅助治疗:

　　·鲜葱白5节。淡豆豉9克，生姜9克，水煎服。每天1剂。连服4-5天(风寒袭表型)。
　　·豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。先将豆腐切成小块，放入锅中略煎，后将豆豉加入，放水1碗煎取大半碗。再入葱白，煎滚后取出，趁热内服，盖被取汗。每天1剂。连服4-5天(风热犯表型)。
　　·大白菜根3个，菊花15克，白糖适量。大白莱根洗净切片，与菊花旅汤加白糖趁热服，盖被取汗。每天1剂，连服3-4天(暑湿伤表型)。